Khasiat Buah Naga

Buah Naga sebenarnya asli Amerika Selatan dan Tengah, di mana ia disebut Pitaya Buah atau Pitahaya. Sekarang buah naga dibudidayakan di daerah tropis di seluruh dunia.

Pertumbuhan Siklus Buah Naga
Buah naga adalah tanaman sub-tropis dan tropis. Faktor ini menghasilkan tunas dalam tahap pertama, yang berubah menjadi bunga yang mekar hanya pada malam hari dalam tahap kedua. Pada tahap ketiga, kelopak kering. Pada tahap keempat dan kelima, buah muda mengalami pematangan sampai menjadi matang.

Bunga-bunga dari tanaman buah naga hanya mekar pada malam hari dan biasanya hanya tinggal untuk satu malam. Penyerbukan terjadi pada saat ini untuk memungkinkan buah muncul. Bunga-bunga buah ini memberikan aroma yang sangat indah dan bau dapat mengisi udara malam di mana pun tanaman tumbuh.

Karena kondisi ideal adalah tropis atau sub-tropis, saat ini kebanyakan dari mereka yang berhasil ditanam secara komersial di Vietnam, Thailand, dan China selatan. Hawaii juga merupakan tempat yang ideal bagi mereka untuk berkembang.

Karena nutrisi penting, buah ini cocok untuk semua diet karena serat suplemen mana yang terbaik untuk pencahar dan hati. Demikian pula, orang yang memiliki tekanan darah tinggi, diabetes dan obesitas telah membuktikan kebaikan buah ini. Khasiat Buah Naga Temuan terbaru menunjukkan bahwa jika orang obesitas makan buah Pitahaya secara teratur, secara alami mengurangi berat badan jauh, menciptakan tubuh yang seimbang tanpa mengorbankan kesehatan individu.

Manfaat memakan buah Naga untuk kesehatan

- Karoten yang terkandung dalam buah naga membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan mata
- Seratnya meningkatkan pencernaan dalam tubuh kita
- Serat yang sama mengurangi lemak
- Komponen protein dari buah pitaya meningkatkan metabolisme tubuh
- Kalsium memperkuat tulang dan membantu dalam pembentukan gigi
- Khasiat Buah Naga Vitamin B2 sebagai multi vitamin untuk memulihkan dan meningkatkan nafsu  

   makan
- Khasiat Buah Naga Vitamin B1 membantu dalam produksi energi serta metabolisme karbohidrat
- Khasiat Buah Naga Vitamin B3 menurunkan tingkat kolesterol jahat dan meningkatkan penampilan 

  kulit dengan melembabkan dan memperlancarnya.
- Khasiat Buah Naga Vitamin C memastikan memar dan luka lebih cepat sembuh dan meningkatkan 

  sistem kekebalan tubuh umum dari tubuh kita
- Fosfor membantu dalam pembentukan jaringan.

Keuntungan dari buah naga sebagai tanaman pertanian:

- Resisten terhadap badai.
- Membutuhkan air jauh lebih sedikit 
   daripada sebagian besar buah dan sayuran.
- Tumbuh di berbagai kondisi tanah
- Cepat tumbuh dan tinggi
- Dapat tumbuh secara organik
   

[Sumber Referensi : Okezone, Detikhealth]

Demikian informasi manfaatKhasiat Buah Naga semoga bermanfaat buat anda semuanya

Kata Mutiara Albert Einstein

·        

• Seseorang yang sukses adalah orang yang menerima banyak hal dari orang lain, biasanya lebih banyak dibandingkan dengan apa yang ia berikan kepada orang lain. 
• Hanya cinta yang dapat memberikan semangat kehidupan bagi orang lain yang bermanfaat. 
• Imajinasi lebih penting daripada pengetahuan.
• Nilai seseorang seharusnya dilihat dari apa yang ia berikan, dan bukan dari apa yang ia terima.

gambar pesawat tempur

wahhh pesawat pesawat tempur yang luar biasa

Manfaat Mengunyah Permen Karet

Manfaat Mengunyah PermenKaret - Permen karet merupakan jenis permen yang banyak digemari karena dengan mengunyah permen karet akan menimbulkan keasikan tersendiri bagi penikmatnya. Tapi tahukah Anda bahwa permen karet memiliki manfaat terhadap kesehatan seseorang?

Kegiatan mengunyah permen karet ternyata dapat mempengaruhi kesehatan Anda. Berikut manfaat mengunyah permen karet bagi kesehatan seperti dikutip dari onlymyhealth dan detikhealth antara lain:

 

Manfaat Mengunyah PermenKaret

1. Meningkatkan Kekuatan Mental
Permen karet dapat meningkatkan aktivitas otak dan menurut beberapa psikolog permen karet dapat meningkatkan satu memori. Telah dilakukan sebuah studi di mana sekelompok orang dibagi menjadi dua kelompok secara acak, satu kelompok diminta untuk mengunyah permen karet dalam jangka waktu tertentu dan yang lainnya tidak. Hasilnya adalah kelompok yang makan permen karet memiliki skor tes yang lebih tinggi dibandingkan dengan kelompok lainnya.

Stimulus pada otak dalam menyimpan memori mungkin berhubungan dengan gerakan mengunyah. Ketika Anda mengunyah permen karet, hippocampus (bagian otak yang mengontrol memori) akan dirangsang. Selain itu, permen karet dapat meningkatkan detak jantung dan membantu memberikan oksigen ke otak secara efektif.

2. Membantu Membakar Kalori
Permen karet dapat membantu membakar kalori, terutama jika permen karet yang Anda pilih adalah yang bebas gula. Permen karet mungkin merupakan salah satu solusi untuk menurunkan berat badan. Selain itu, permen karet bebas gula mengandung kalori sangat sedikit yang akan menjadi makanan ringan yang ideal.

3. Mengurangi Stres
Permen karet dapat membantu seseorang melawan stres. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang mengunyah permen karet selama ujian atau saat belajar akan lebih tenang dan tidak grogi.

Mengunyah permen karet dapat mengurangi tingkat kortisol (hormon stres) dalam tubuh. Kortisol adalah hormon yang dilepaskan ketika tubuh dalam keadaan tegang, sehingga menyebabkan stres.

4. Meningkatkan Kesehatan Mulut
Permen karet bebas gula dapat meningkatkan kesehatan mulut Anda karena merangsang produksi air liur, yang merupakan salah satu sumber utama yang menjaga mulut tetap sehat. Air liur memiliki sifat antibakteri yang dapat menyiram sisa-sisa makanan, gula dan asam berbahaya lainnya dalam mulut Anda.

5. Meningkatkan Pencernaan
Jika Anda terbiasa mengunyah permen karet setelah makan, Anda akan cenderung memiliki pencernaan yang sehat. Permen karet membuat Anda menelan air liur berulang kali karena peningkatan produksi air liur, sehingga memungkinkan asam pencernaan untuk turun ke perut dan memulai pencernaan.

Demikian informasi seputar Manfaat Mengunyah PermenKaret semoga bermanfaat buat anda semuanya.

Buah Terbaik dan Terburuk untuk Diet

Buah Terbaik dan Terburukuntuk Diet - Semua buah memang sehat. Tapi jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, maka ada beberapa buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi sering-sering karena mengandung kadar gula yang cukup tinggi.

Kadar gula buah (fruktosa) yang tinggi bisa sangat merugikan program penurunan berat badan Anda. Jadi sebaiknya hindari buah dengan kadar gula tinggi saat Anda sedang diet.

Berikut beberapa buah yang paling baik danburuk untuk orang yang sedang diet, seperti dilansir timesofindia dan detikhealth di bawah ini:

 Buah Terbaik dan Terburukuntuk Diet

Buah Terbaik
1. Buah Berri
Blueberry, stroberi, raspberry, blackberry, semua dikemas dengan antioksidan dan vitamin. Buah-buahan ini juga banyak mengandung serat dan memiliki indeks glikemik (GI) yang umumnya rendah sekitar 20-an.

2. Ceri
Ceri mirip dengan buah berri dalam hal nilai antioksidan. Buah ini memiliki kadar gula alami sedikit lebih tinggi, tapi karbohidrat sangat rendah dan merupakan sumber serat penting. Indeks glikemik ceri sekitar 22.

3. Apel dan Pir
Buah-buahan ini rendah gula dan mengandung sejumlah serat penting. Apel dan pir masih merupakan cara terbaik untuk memuaskan keinginan untuk rasa manis, dengan GI 38.

4. Persik dan Aprikot
Dengan nilai gizi yang sama seperti apel dan pir, buah-buahan ini adalah cara cerdas untuk mendapatkan dosis yang baik dari vitamin C dan serat. Persik dan aprikot memiliki GI 30-an.

Buah Terburuk
1. Kurma
Kurma kering mengandung kadar gula tertinggi dari buah apapun. Kurma memiliki skor glikemik 103, lebih tinggi dari glukosa murni yang memikiki glikemik 100. Bila Anda sedang diet, cobalah mengganti kurma dengan buah kering lain seperti aprikot kering atau kismis yang memiliki indeks glikemik 50-an.

2. Melon dan Semangka
Melon dan semangka memiliki kandungan gula buah yang sangat tinggi (GI melon 65 dan semangga 100).

3. Nanas
Mungkin tidak mengherankan bila nanas memiliki skor gula darah yang tinggi karena rasanya yang manis. Indeks glikemik nanas adalah 66, yang dianggap tahap moderat (sedang).

4. Mangga dan Pepaya
Meskipun tidak manis seperti nanas, mangga dan pepaya memiliki kadar gula yang cukup tinggi yaitu indeks glikemik 55.

Demikian informasi BuahTerbaik dan Terburuk untuk Diet semoga bermanfaat buat anda semuanya. 

Cara Mengatasi Perut Mulas

Gejala lain dari kembalinya asam pencernaan atau yang dikenal dengan refluks asam antara lain perut kembung, sering buang gas dan bahkan gejala yang tampaknya tidak berhubungan seperti batuk kering yang kronis, asam atau pahit di mulut ketika makan, kesulitan menelan, suara serak, dan sesak napas.

Seperti dilansir LiveStrong dan Detikhealth, refluks asam biasanya terjadi karena kegagalan dari lower esophageal sphincter (LES) untuk berkontraksi setelah menelan makanan, sehingga memungkinkan asam lambung untuk naik dan menuju ke kerongkongan.

Kegagalan kontraksi otot tersebut dikarenakan beberapa situasi seperti obesitas, berbaring setelah makan, makan sebelum tidur, makan gorengan yang digoreng dengan minyak yang tidak sehat, dan terlalu banyak makan. Kelebihan kafein atau alkohol juga dapat melemahkan katup dan menyebabkan refluks asam.

Jika refluks asam sering terjadi tanpa perawatan, kondisi tersebut dapat mengakibatkan penyakit gastroesophageal reflux disease (GERD), yang dapat berkembang menjadi kanker kerongkongan. Selain perubahan gaya hidup dengan menerapkan pola makan yang benar, mengurangi gula, alkohol, dan kafein, olahraga ringan, dan relaksasi, para dokter juga merekomendasikan meningkatkan asupan enzim pencernaan.

Hal ini dapat dilakukan dengan sering minum jus dan makan makanan mentah yang organik. Dokter juga merekomendasikan untuk meningkatkan asupan vitamin D.

Dokter juga merekomendasikan untuk mengambil satu sendok makan cuka sari apel yang dicampur dengan sedikit air, untuk menghilangkan mulas. Anda dapat pula menggunakan baking soda (soda bikarbonat) dengan mencampurkan satu sendok makan ke dalam setengah cangkir air.

Anda juga dapat menggunakan obat DGL (licorice deglycyrrhizinated) dalam bentuk tablet kunyah atau bubuk. Obat tersebut dapat menenangkan kerongkongan

semoga bermanfaat  
sumber :lintascinta.com/2012/05/cara-mengatasi-perut-mulas.html

Cara Update Status Facebook Lewat Twitter

Facebook dan Twitter. Dua jejaring sosial yang saat ini sangat digemari dan paling banyak digunakan oleh berbagai kalangan. Rata-rata jika ada orang yang memiliki akun facebook maka dia juga memiliki akun twitter, dan begitu juga sebaliknya.

Agar tidak buang-buang waktu karena harus update facebook dan juga update twitter, kenapa tidak kita jadikan satu saja dua akun jejaring sosial tersebut?

Dengan mensinkronkan kedua akun jejaring sosial tentunya ini akan sangat memudahkan kita, sehingga meskipun dalam keadaan sibuk kita tetap terlihat aktif di kedua situs jejaring sosial tersebut. Hasilnya bila kita update status di twitter maka status di twitter tersebut juga muncul di facebook.

Berikut ini cara menggabungkan akun twitter dan facebook
:

1. Pertama, login ke kedua akun facebook dan twitter.
2. Buka halaman facebook app disini: apps.facebook.com/twitter
3. Klik pada “Go to your Twitter Profile Settings to start”. Anda akan dibawa masuk ke halaman pengaturan profil twitter.
4. Klik pada “Post your Tweets to Facebook”. Masih dihalaman yang sama, klik pada “Sign in to Facebook and connect your accounts”
5. Selanjutnya akan muncul jendela menu pop-up untuk “request for permission”. Silahkan klik “Allow”
6. Anda akan dibawa kembali ke halaman profil twitter. Disitu Anda bisa atur apakah tweet Anda nantinya akan di post di profil facebook pribadi atau di halaman facebook page (jika Anda mempunyai halaman facebook fan page)
7. Terakhir, klik “Save”

Hasilnya saat Anda update twitter maka secara otomatis akan muncul juga di facebook.

 

Tanda-tanda Jatuh Cinta

Pertama, dia orang spesial. Saat sedang jatuh cinta, Anda mulai berpikir kekasih Anda adalah unik. Keyakinan ini ditambah dengan ketidakmampuan untuk merasakan gairah romantis pada orang lain.

Fisher dan rekannya yakin, pikiran tunggal ini merupakan hasil dari peningkatan kadar dopamin pusat (bahan kimia yang mengatur perhatian dan fokus) di otak Anda.

Kedua, dia sempurna. Orang yang benar-benar jatuh cinta cenderung fokus pada kualitas positif dari kekasihnya dan mengabaikan sifat-sifat negatifnya. Selain itu, orang jadi fokus pada hal sepele dan benda-benda yang mengingatkan mereka pada kekasihnya.

Perhatian yang difokuskan ini juga diduga merupakan akibat peningkatan kadar dopamin pusat serta lonjakan norepinefrin pusat (zat kimia terkait peningkatan memori yang muncul saat ada rangsangan baru).

Ketiga, saya kacau!. Seperti diketahui, jatuh cinta sering menyebabkan ketidakstabilan emosional dan fisiologis. Anda mengalami badai kegembiraan, euforia, meningkatnya energi, sulit tidur, kehilangan nafsu makan, gemetar, hati berdebar dan napas yang makin cepat serta kecemasan, panik dan perasaan putus asa meski hanya dipicu hal kecil.

Perubahan suasana hati ini paralel dengan perilaku pecandu narkoba. Dan memang, saat jatuh cinta, jika orang diperlihatkan gambar orang yang dicintainya, ini akan mengaktifkan daerah otak yang sama yang aktif saat pecandu obat mengonsumsi narkoba.

Menurut para peneliti, jatuh cinta merupakan bentuk kecanduan.

Keempat, mengatasi tantangan mendekatkan kami. Melalui beberapa jenis kesulitan bersama orang lain cenderung meningkatkan daya tarik romantis. Dopamin pusat bertanggung jawab pada reaksi ini. Buktinya, hasil studi menunjukkan, saat ‘hadiah’ tertunda, syaraf penghasil dopamin di wilayah pusat otak menjadi lebih produktif.

Kelima, saya terobsesi dengannya. Orang yang sedang jatuh cinta rata-rata mengaku menghabiskan 85% waktu ‘bangunnya’ merenungi ‘obkek cinta’ mereka. Pemikiran mengganggu ini merupakan bentuk perilaku obsesif.

Perilaku ini muncul diduga akibat penurunan kadar serotonin pusat di otak, suatu kondisi yang dikaitkan perilaku obsesif sebelumnya.

Keenam, saya ingin terus bersama sepanjang waktu. Orang jatuh cinta secara teratur menunjukkan tanda-tanda ketergantungan emosional pada hubungan mereka, termasuk posesif, cemburu, takut ditolak, dan cemas saat berpisah.

Ketujuh, saya harap kita bersama selamanya. Mereka juga mendamba serikat emosional dengan kekasihnya, mencari cara untuk lebih dekat dan menghayal mengenai masa depan mereka.

Kedelapan, saya rela lakukan apa saja untuknya. Orang jatuh cinta umumnya merasakan empati yang kuat pada pasangannya, merasakan sakit orang lain sebagai miliknya dan bersedia mengorbankan apa saja untuk orang lain.

Kesembilan, apakah ia suka penampilan saya?. Jatuh cinta ditandai kecenderungan menyusun ulang prioritas harian atau mengubah penampilan, tingkah laku, kebiasaan atau nilai-nilai Anda untuk lebih menyelaraskan dengan kekasih.

Kesepuluh, bisakah kita menjadi eksklusif? Pasangan yang tenggelam dalam cinta biasanya mengalami gairah seksual pada pasangannya namun ada benang emosional kuat yang melekat, kerinduan melalukan seks yang dipadukan posesif, keinginan untuk seksual secara eksklusif dan kecemburuan ekstrim saat pasangan diduga berselingkuh.

Rasa posesif ini diduga berevolusi agar orang yang dicinta akan memaksa pasangannya untuk setia. Hal ini untuk menjamin pasangannya tak diganggu.

Kesebelas, ini bukan soal seks. Sementara keinginan berhubungan seksual penting untuk orang jatuh cinta, keinginan untuk memadukan emosional menjadi hal utama. Sebuah hasil studi menemukan, 64% orang jatuh cinta tak setuju dengan pernyataan, “Seks paling penting dalam bagian hubungan dengan pasangan.”

Keduabelas, saya merasa lepas kendali. Fisher dan rekan menemukan, orang yang mengaku ‘jatuh cinta’ sering mengaku gairahnya spontan dan tak terkendali.

Terakhir, rasa itu hilang. Sayangnya, jatuh cinta biasanya tak berlangsung selamanya. Ini adalah keadaan kekal yang baik berkembang menjadi hubungan jangka panjang, hubungan kodependen yang disebut psikolog sebagai ‘kasih’ atau itu akan hilang dan tenggelam.

Jika ada hambatan fisik atau sosial yang menghambat pasangan untuk melihat satu sama lain secara teratur, maka fase ‘cinta’ umumnya berlangsung lebih lama dari itu.